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乒乓球的六种基本发球方式标准篮球场尺寸图 平面图篮球场的标准尺寸及图

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让孩子专注练基本功训练是一件很枯燥的事。乒乓球基本功的练习需要几年时间,想坚持下来需要孩子有非常坚韧意志,能耐得住寂寞。一般来说,都是专业乒乓球背景的家庭才会这样做。这样的孩子要是能打出来会非常厉害,各项基本功扎实后劲很足。比如日本的张本智和就是这样练出来的。这就像木桶理论,分别打造好木桶每一块木板,再组装成木桶,整个桶装水就会非常多。

让孩子以培养乒乓球兴趣为主的训练很轻松。孩子学完正手攻后再学反手拨,然后练正反手结合,再学一些搓球、发球什么的,就能时不时地与小伙伴打比赛。趣味性很强,小孩子也愿意学,就是进步慢一些,时不时要纠正打比赛留下的错误动作。这就像木桶理论,围成木桶的木板多,但每块都不高,整个桶装水自然也不多。

很多家长让几岁的小孩开始练习乒乓球,虽然有教练对其进行专门的训练指导,但是对孩子应该练什么技术,能练成什么样子没有概念。对家长来说是让孩子专注练基本功好,还是以培养兴趣为主是两条完全不同的道路,该如何选择是一个问题。

不过这样练也有弊端,当孩子意志力不够强或天赋不好时,硬逼着练下去会使孩子非常讨厌乒乓球,将来也不会有大的发展。身边有很多这样的例子,有些乒乓球水平非常高的人平常宁愿打羽毛球,也不愿意打乒乓球,只有比赛时才会拿球拍上场。对他们来说打乒乓球是一种负担。

这样训练出来的孩子一般来说都会非常喜欢乒乓球,能把乒乓球当作坚持终身的运动。其中有天赋高或好胜心强的孩子,可以进一步增加训练内容和强度,也是可能走上专业道路的。

教小孩练乒乓球的技术顺序可以是这样的。先练正手攻球,然后再练反手拨球。之后会遇到一个问题:由于握拍方式的区别,正手攻框架可能和反手拨框架有所相差,练习正反结合时就会暴露转换不流畅的问题。这时候需要及时改正,直到正反手结合达到两点转换流畅、快速、找点准确。整体框架就基本形成了,以后再练其他技术也不会把动作打散、打变形。

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